惜食.過熟香蕉煎餅

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香蕉是台灣一年四季都好取得的水果,但常常放不了多久,還沒吃完就熟透轉黑。據農委會指出,香蕉正確的保存方式應該是:「成熟香蕉以保鮮膜整果包覆,存放於冰箱蔬果層」,大約可保持一週,風味不變。

除了用正確的方式善加保存,過熟香蕉其實也非常適合拿來製作料理!

以下分享過熟香蕉簡易食譜,蕉香氣四溢,些許微甜,飽足感十足,很適合當下午茶零嘴墊胃,惜食愛物又享受生活:

食材:

香蕉乙支、雞蛋乙顆、少許無鹽奶油

*上述食材約可製作三片左右

*鬆餅粉、低筋麵粉或泡打粉非必須,因香蕉本身即為澱粉。若喜歡更蓬鬆軟嫩的口感就可以依個人需求添加喔!

步驟:

  1. 將香蕉剝皮後壓成泥,此時盡可能壓細,成品口感越細緻
  2. 香蕉泥中打入蛋,混和攪拌均勻
    *若欲添加粉類,可於此時過篩加入攪拌均勻。
  3. 平底鍋小火預熱,抹上薄薄一層無鹽奶油
  4. 倒入香蕉麵糊,待表現出現些小氣泡即可翻面,兩面煎至金黃即可起鍋
  5. 起鍋後可依個人口味需求添加香蕉片、巧克力醬、楓糖漿等

如此一來,好吃的香蕉煎餅即完成!

歡迎大家一起來嘗試或留言分享成品!

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